Första träningen

Det visade sig svårare än tänkt att abonnera en hall för egen träning. Men Per kände en av vaktmästarna till skolans idrottshall och vi lyckades få tillgång till den efter 22.00 på onsdagkvällar. Inte helt optimalt med tanke på att vi jobbat hela dagen och alla skulle upp tidigt dagen efter. Men vi behövde börja någon stans så vi körde på det.

När vi bytte om började vi kolla vår utrustning. Vi hade bara varsitt rack och de var av enklare modell och köpta för längesedan. Vi bestämde att ett ämne till för nästa avstämning var utrustning. Vi måste kolla vad som är bäst, skor behöver vi förmodligen få hjälp av någon expert att prova ut. Vi skulle inte falla på så enkla detaljer som fel materialval.

Vi började med att värma upp genom att jogga runt hallen och göra lite olika hopp och till slut några stretchövningar. Vi tog rörelserna ur minnet från andra träningar vi varit på.

Sedan spände vi upp nätet och började spela dubbel, så att alla skulle få känna på bollen.

Vid första vätskepausen kom vi fram till att det är meningslöst att bara spela och bolla när ingen planerat träningen och följer upp det vi gör. Det viktigaste vi måste ta tag i är att skaffa en tränare.

Vi fortsatte att spela, både singel och dubbel. Det var länge sedan de flesta av oss spelat tennis, så vi var ganska ringrostiga. Men det var skönt att spela och komma igång med vår satsning. Vi var alla ordentligt taggade att fortsätta träna hårt när vi skiljdes åt strax efter midnatt.

 

Planering

Då och då brukar vi ses på lördag eftermiddagar, vi spelar på V75 och tippar lite fotboll och försöker se en match eller kanske två. Givetvis till några öl och hämtpizza. Denna gång var vi mer seriösa. Vi var hemma hos Henrik o hans fru Emma. Hon undrade om vi var sjuka när vi kom med Loka mineralvatten och kycklingsallad. ”Nej svarade vi, vi skall planera vår satsning på veterantouren i tennis, från och med nu är det full fokus på träning och kost”. Emma hade svårt att dölja den skrattattack detta utlöste hos henne och hon rusade ut ur rummet. Hon kom strax tillbaka och sa flinade ”det där med veterantour är det riktig gubbvarning på, bryt nu inga ben!” Vi förklarade samstämmigt att detta var en seriös satsning.

Vi började med att äta vår sallad och titta på engelsk fotboll, Liverpool mot Arsenal. De sistnämnda försökte spela bra och rolig fotboll medan Liverpool mest försvarade sig och anfallen bestod av långa pass mot deras anfallare.

När fotbollen var slut satte stängde vi av teven och började diskutera vår kommande satsning på tennis. Vi enades om att onsdagkvällar var lämplig tid att träna tennis. Då kunde alla vara med utom möjligen Jimmy som hade en del resor i jobbet med övernattning. Men han fick vara med när han kunde. Om vi kunde spela gemensamt en gång i vecka kunde var och en sköta konditions- och styrketräning på egen hand.

Det var mycket mer som borde ordnas, tränare, kostschema och mental träning. Vi skulle var och en kolla vad vi hade för kontakter på de olika områdena och lägga upp en plan för det. Vi beslutade att fortsätta att träffas någon lördag då och då för att titta på fotboll och följa upp vår satsning. Men nu utan öl och pizza, vi skulle bli seriösa idrottsmän.